经历了上周末的短暂清凉后，本周气温快速回升，高温天开始出现。6月3日，市气象局发布入夏首个高温橙色预警。预计6月4日至5日，我市将出现最高温在35℃以上的高温天，其中4日大部分地区最高温将达37℃。提醒市民注意防暑降温，避免在高温时段进行户外活动。

　　上周五，我市突然迎来雷阵雨天气，大风裹挟着急雨扑面而来，有些没带雨具的市民被淋在了路上。经历了一场雷阵雨的洗礼，上周六我市气温大幅下降，最高温只有22℃，是近段时间最凉爽的一天，走在外面甚至有些“凉意太足”，有些市民穿上了外套。

　　“凉快了没两天，闷热高温天气又来了！”从本周开始，气温快速回升，最高温超35℃，与上周六的最高气温相比，温差超过了10℃。记者从市气象局了解到，本周最高气温多数在35℃以上，最低气温也超过20℃，已经属于高温天范畴。

　　“当前这一时节，晴天时天空中几乎没有什么遮挡，气温较高，阳光也非常强烈，所以市民在室外的第一感觉就是炙烤和闷热。”据市气象局工作人员介绍，七八月份出现高温天一般是受副热带高压的控制，那个阶段的高温天气持续时间更长，特点非常明显。6月初出现高温天气也属正常现象，这种天气对当前的小麦成熟和收割有利。

　　当前，各学段学生已经复学复课，疫情期间在家里过惯的学生们体育活动偏少，身体素质有所下降，刚刚步入校园更要注意调节身体，做好防暑降温，减少户外活动。需要提醒市民的是，高温天气里应尽量避免中午外出，减少在室外的停留时间，家里和办公室要注意通风降温。此外，高温天气里一定要注意多喝水，可适当补充盐分。

　　（融媒体特约记者 廖晗）